先週、インフルエンザB型に感染してしまいました。まだまだ私の周りでも沢山の方が感染しているみたいです。５つの予防対策があるみたいです。①栄養と休養を十分とる。②人込みを避ける。③適度な温度、湿度を保つ。④外出後の手洗いとうがいの励行。⑤マスクを着用する。日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しないことが大切で、また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法の様です。皆さんもお気をつけ下さい！元気になった方は、大いに飲みに行きましょう（笑）http://www.enakasu.com/out/hashigozakepack.php