毎日暑いですね・・・・

健康のために一日一万歩は歩くように心がけているのですが、最近全然歩けません・・・・

7月に入って一日の平均歩数が8000歩を切るようになってしまいました。

体は動かさないのに、食欲は落ちないので、体重は右肩上がり。

早く涼しくなってほしいものです。