体調回復法～古川編～

朝7時からプール！特に飲み過ぎた翌朝は、

身体が怠いせいか朝からひと泳ぎしたりします。

 1kmを泳ぎ、これで喝が入り、一日仕事に頑張れます！

朝水泳も気持ち良いものです。 皆さんも体を動かしてみては？