フリーアナウンサー 生島ヒロシ氏でした。
生島さんは東北気仙沼の出身で、女の子をみると、
東北弁で話すこともあり、赤面する男の子でした。
親から「これからの日本は、国際的な時代になる」と
「そんな仕事をするように」と言われました。
今回の東方沖地震では、出身地の気仙沼はある意味
有名になりました。
新潟西方沖地震では、15時間もの間、新幹線に詰められ
出る事ができませんでした。今回も仙台で震災に遭い
ましたが、次の日に大切な予定が入っていたので、
タクシー5台を乗りついで15時間かけて東京に帰ってきました。
人間がパニックに遭った時、訓練を受けているかどうかで
違いがありました。生島さんは、チリでも地震に遭遇して
いるので、天災の恐ろしさを身を持って感じていました。
津波についての知識もひとつ知っているだけで、命が
ひとつ助かるものなのです。枕元に笛、スニーカー、ブラック
チョコレート、玄関にも下着、のこぎりなどを備えておくこと。
L字コの字型の建物の近くには寄らないこと。
防災の災害対策として、大企業は全てまた中小企業も
BCPを経営の視点から考えてやらなければなりません。
現在の世界全体の森林破壊は本州の2/3くらいの森林
破壊がなされています。今回の震災で、日本全体の
企業利益も36％減ってくるのではないかと言われています。
正に日本が試されているのです。
これからの事を考えると、癌が増えてくるのではないでしょうか？
参加者の皆さんが起立して行いました。
右手と左手でジャンケンをする。必ず右手が勝つようにするだけで、
計算などが早くなります。1日150回をすると良いでしょう。
息を吸う方よりも、吐く方を長くする方が長生きすると言われて
います。また、吐く時に5回に分けて吐くともっと良いそうです。
両手を左右に開いて手のひらを後ろにむけるて、背中の
肩甲骨を付けると姿勢が良くなります。
ケツに力を入れろと言いますが、交感神経と副交感神経を
分けて刺激する。肛門に力を入れると良いのです。これも
背筋が伸びます。
歯周病菌によっていろんな病気になります。口のなかで舌を
回すことをする。そうすると唾液がでるので、歯周病になり
にくいのです。
他にもたくさんの健康法を壇上で実践して詳しく教えて頂き
ました。
睡眠力アップには、味の素のグリナを飲んで寝ると朝は
シャッキッと起きれます。副作用もありません。
いびきで悩んでいる方は、口にテープを貼って鼻で息を
してもらうと全くいびきをかきません。口から病原菌が
入ってくるので、鼻で吸えば病気にもなりません。
フリーのアナウンサーは特に病気になれない。いろんな
ドクターに相談し対処法を教わってきました。一番良いのは、
腸内細菌を強くすることです。ピロリ菌もありますが、薬で
除去することはしません。
ドクター曰く、どんなことがあっても薬を飲まないことだそうです。
出来る限り善玉菌を増やすことです。お腹は冷やさないこと。
生島さんの話は、元気になる話ばかりで、全てをやっていれば、
健康間違いなしです！
