今日は、休肝日

健康診断をうけてきました。

今日は休肝日。
ちゃんと身体をいたわらないといけません。

会社の福利厚生で健康診断を受けてきました。
30歳をこえると身体に自覚症状がないとはいえ、心配といえば心配です。

一人暮らしだと食生活もデタラメだし、喫煙しているから
胸をはって健康体であると自信をもってません。

以前ＴＶで、COPD（慢性閉塞性肺疾患）ことが取り上げてられていたので、気になっています。（COPDとは、息をするときに空気の通り道となる「気道」に障害が起こって、ゆっくりと呼吸機能が低下する病気）。

後日に出てくる、血液と検尿の検査結果がこわい。。
でも、結果をちゃんと受け止めよう。